تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.

آیت‌الله "رئیسی" رئیس قوه قضاییه، صبح امروز در مراسم صبحگاه مشترک ستاد فرماندهی ناجا، با بیان اینکه نیروی انتظامی ما باید نیرویی مهربان، با تدبیر و مقتدر جلوه کند، اظهار داشت: تمامی عزیزان در نیروی اننظامی و در جای جای کشور برای حفظ نظم و امنیت تلاش می‌کنند و مجاهدانه نمی‌گذارند افراد قانون شکن، هنجارشکن و شرور، امنیت مردم را به مخاطره بیندازند لذا صمیمانه از ایشان در این حوزه‌ها تقدیر می‌کنم.

مسئول مؤسسه درمان و بهبودی اعتیاد فروغ نجات الوند به مناسبت هفته سلامت بانوان خطاب به بانوان نوشت: سلامت روان و جسم بانوان آن‌قدر مهم است که اگر ذره‌ای خدشه بردارد، کل خانواده دچار بیماری‌های جسمی و روحی خواهد شد، پس قوت قلب خودتان باشید.

حمید خارورزمینی گفت: دولت و اقای روحانی نسبت به شرایط کشور باید پاسخگو باشند.

رییس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش همدان گفت: بر اساس اعلام ستاد مدیریت و پیشگیری کرونا استان، همه مدارس شهری و روستایی مناطق و نواحی ۱۹گانه تا ٢۷ مهرماه به صورت غیرحضوری و کلاس‌ها به صورت مجازی برگزار می‌شود.